جدول المحتويات:

ما تأكله العارضات: حمية فيكتوريا سيكريت انجلز
ما تأكله العارضات: حمية فيكتوريا سيكريت انجلز

فيديو: ما تأكله العارضات: حمية فيكتوريا سيكريت انجلز

فيديو: ما تأكله العارضات: حمية فيكتوريا سيكريت انجلز
فيديو: رجيم عارضات فكتوريا سيكريت تعرف على حمية فكتوريا سيكريت 2024, مارس
Anonim

من نظام كيندال جينر الغذائي إلى نظام أدريانا ليما: هذا ما تأكله عارضات فيكتوريا سيكريت

الأكل الجيد له نتائج أفضل من تناول القليل - يتضح هذا من خلال أجمل النساء على هذا الكوكب اللواتي ، بشكل مفاجئ ، لا يتبعن نظامًا غذائيًا دائمًا ، على العكس من ذلك: كلهن يفضلن نظامًا غذائيًا صحيًا على نظام غذائي محدود ، باستثناء عندما يكونن قيد الموعد في حدث مهم.

حمية فيكتوريا سيكريت أنجيلز في الواقع ، لديهم قاسم مشترك واحد: إنهم يتمتعون بصحة جيدة للغاية ويتوقعون انحرافات منتظمة عن القاعدة.

المرة الوحيدة التي يصبحون فيها متيبسين حقًا هي عندما يكونون على وشك استخدام المنصة ، لأنهم حتماً يجب أن يكونوا أكثر جفافاً من المعتاد.

نخبرك بما وضعته أشهر العارضات في العالم على المنضدة وعلى اللوحة.

حمية كيندال جينر

kendall-jenner-vs-2-2016
kendall-jenner-vs-2-2016

« الأكل الصحي هو أهم شيء. لا أستطيع أن أتدرب جيدًا إذا لم آكل ما يكفي وبصحة جيدة. أحب المعكرونة ، لكنها تجعلني أشعر بالتعب أكثر ولا أحبها. يبدأ يومي عادة بالبيض والأفوكادو ودقيق الشوفان. أشعر بتحسن إذا أكلت بشكل أفضل »، كتبت العارضة على موقعها على الإنترنت ، متذكّرة كيف يجمع النظام الغذائي الجيد بين الكثير من الرياضة ، وخاصة الجري والملاكمة.

حمية مارثا هانت

adriana-lima-vs-2016
adriana-lima-vs-2016

في الأيام التي سبقت عرض أزياء فيكتوريا سيكريت ، ادعت مارثا هانت ذلك تأكل أكثر من المعتاد التي أثارت الكثير من الشكوك بسبب الجدل حول نماذج الصيام التي قيل إنها تعرضت قبل العرض.

أحاول التأكد من وجودهم هناك البروتين في كل وجبة - أعلن - أكل الزبادي اليوناني أو البيض على الإفطار ، والسوشي على الغداء والسلمون أو الدجاج أو اللحم في المساء مع الخضار الصحية والكربوهيدرات ».

النظام الغذائي أدريانا ليما

gigi hadid capelli
gigi hadid capelli

قبل بضع سنوات ، كشفت العارضة كيف تستعد لعرض أزياء مهم مثل عرض فيكتوريا سيكريت ، مع تحديد أنه حدث استثنائي وأنه لا يُنصح باتباع مثالها إذا لم تتم مراقبتك من قبل طبيب.

اعترفت ليما لصحيفة ديلي تلغراف بأنها تتغذى فقط مخفوق البروتين لمدة تسعة أيام على الأقل ، دون إضافة أي شيء صلب - وفي الاثني عشر ساعة التي سبقت العرض ، يتم أيضًا التخلص من جميع السوائل. بالتأكيد لا ينصح به.

حمية بيلا حديد

اعترفت شقيقة جيجي الصغرى لا تتخلى عن أي شيء وتناول شطائر الجبن والبطاطا المقلية في معظم الأيام.

بفضل الطبيعة الأم ، ولكن أيضًا كثيرًا - كثيرًا! - نشاط بدني.

حمية كيت ابتون

كان المدرب الشخصي بن برونو هو الذي كشف عن النظام الغذائي للعارضة خلال مقابلة: "تناول البروتينات الخالية من الدهون مع كل وجبة ، الحد من السكريات والأطعمة المصنعة إلى الحد الأدنى ".

"بين الحين والآخر ينغمس في نزوات قليلة ويفعل بشكل جيد للغاية. هناك حاجة للتخلي عنها في بعض الأحيان لتكون قادرًا على تناول الطعام الصحي بقية الوقت. مخادعه المفضل هو الكعك. الحياة أقصر من أن تنغمس في القليل من المرح من حين لآخر ".

حمية كارلي كلوس

كشفت العارضة أنها غيرت عاداتها الغذائية تمامًا في نهاية فترة المراهقة ، مفضلة اتباع نظام غذائي صحي يعتمد على الكثير من الخضار والسكريات قليلة.

لقد استبعدت الوجبات الخفيفة الدهنية مثل Oreos ، التي أحببتها ، وبدأت في تناول السلطات التي تحتوي على الأفوكادو والخبز المحمص. أدركت أن ما أكلته أثر على شعوري. الأكل الجيد منحني المزيد من الطاقة ».

حمية جيجي حديد

للحفاظ على الجسم في قمة طرفه ، تمتلك جيجي أسلوب حياة منتظم ، مصنوعة من نظام غذائي متوازن و الكثير من النشاط البدني. تفضل عمومًا إعداد طعامها ، بما في ذلك السلطات والطرد المركزي.

غالبًا ما تعتمد على عصائر Juice Press والعصائر ولا تتخلى أبدًا عما تسميه يوم الغش ، حيث ينغمس في كل شيء ، بما في ذلك البرغر بالجبن والآيس كريم.

شعارها هو: «تناول طعامًا صحيًا لتحافظ على لياقتك. تناول الهامبرغر لتبقى عاقلًا.

النظام الغذائي بهاتي برينسلو

زوجة آدم ليفين هي بطلة البساطة ، حيث صرحت مرارًا وتكرارًا: «أنا أتناول وجبات سريعة وبسيطة ، لكن هذا لا يعني أنني أتناول الوجبات السريعة ، بل على العكس تمامًا. أعيش في نيويورك ، وهي مدينة تقدم العديد من الخيارات السريعة والصحية ».

لا ينقصهم نظامهم الغذائي أبدًا الفواكه والخضروات بالطرد المركزي والسلطات والدجاج.

موصى به: