جدول المحتويات:

Camihawke: "احترام الذات لا يأتي من تلقاء نفسه ، إنه تمرين يومي"
Camihawke: "احترام الذات لا يأتي من تلقاء نفسه ، إنه تمرين يومي"

فيديو: Camihawke: "احترام الذات لا يأتي من تلقاء نفسه ، إنه تمرين يومي"

فيديو: Camihawke:
فيديو: “Ho mentito sui miei tradimenti” | Vita Buttata ft. Camihawke 2024, مارس
Anonim

تحدثنا عن تقدير الذات وكيفية زيادتها مع كاميهاوك: "فهم أن الكمال ليس من هذا العالم ليس خطوة فورية ، بل على العكس".

الضحية الحقيقية للمجتمع الذي نعيش فيه ، المجتمع الحقيقي حتى قبل مجتمع الشبكات الاجتماعية ، ذلك الذي يدفعنا للاعتقاد بوجود مثالية من الكمال تطمح إليه - والتي بالكاد يأمل المرء في الوصول إلى حياته - هي احترام الذات.

أجساد مثالية ووجوه مثالية وحياة وعطلات مثالية.

كل شيء جميل - في الواقع ، مثالي - كما هو مزيف ، في كثير من الأحيان.

ومع ذلك ، فإن النتيجة أكثر صحة من أي وقت مضى: وفقًا لبحث أجرته Dove ، يبدو أن 75٪ من النساء الإيطاليات لديهن تقدير ذاتي متوسط أو منخفض ، وهو رقم يراها أخيرًا تقريبًا في ترتيب 18 دولة تم تحليلها.

الحل؟ يجب متابعته شخصيًا: اعمل على تقديرك لذاتك وابدأ في تقدير نفسك.

تحدثنا عنها (عن احترام الذات وأهميتها وكيفية تنفيذها) ، مع كامي هوك ، في مكتب التسجيل كاميلا بونياردي ، مؤثر ويوتيوب ولد عام 1990 ، وسفير حيث مشروع تقدير الذات ، مشروع يهدف إلى تثقيف وتوعية النساء والشابات حول موضوع احترام الذات ، وهو أمر ضروري للحصول على حياة كاملة من الناحيتين الشخصية والاجتماعية.

Cami DoveProgettoAutostima-2
Cami DoveProgettoAutostima-2

"لقد قصفنا بالصور ومقاطع الفيديو لنساء ورجال جميلين ، ورائعين ، وأثرياء ، ومعصومين من الخطأ ، ومثالي ، وغير واقعيين ، وأضيف ، و كل يوم يجب أن يتعامل عقلنا الباطن مع هذه المواجهة ، بدون أيام إجازة ، بدون عطلة نهاية الأسبوع ، "يشرح كامي هوك موضحًا سبب قراره أن يصبح جزءًا من مشروع Dove.

«إنه صراع دائم ومرهق ، لذلك من الطبيعي على المدى الطويل ، إحداث تغييرات في التصور الذي يمتلكه كل شخص عن نفسه.

يتعلق الأمر قليلا من الجميع ولكن أعتقد أن النساء يعانين من الناحية الإحصائية أكثر ».

لماذا تعتقد؟

تعاني المرأة من إرث ثقافي واجتماعي ثقيل يريدها دائمًا ويتطلب منهن الكمال في جميع الظروف ، دون هوامش من التسامح وهذا ما تؤكده حقيقة أن 8 من كل 10 نساء يتجنبن المشاركة في المناسبات العامة خوفًا من عدم تبدو مثالية ».

أين ومتى يجب البحث عن بداية المشكلة إذن؟

لا أعتقد أن هناك فئة عمرية محددة يبدأ فيها كل هذا أو يتجلى فيه ، فالكثيرون يتحملون هذا الوزن على أكتافهم ، ولكن بالتأكيد المراهقة هي سن الخصوبة حيث تزرع بذور ضارة في كثير من الأحيان التي يمكن أن تنمو وتؤثر على احترام الذات لأي امرأة أو رجل في أي عمر.

طوال فترة المدرسة الإعدادية والثانوية ، شعرت أنني كنت دائمًا متخلفًا عن أصدقائي الذين رأيتهم بدلاً من ذلك جميلًا ولا يمكن تحقيقه.

لا شيء يساعدني إلا الوقت ، لأنني نضجت وفهمت أشياء كثيرة.

من ناحية أخرى أعتقد ذلك خلال فترة المراهقة ، من الفسيولوجي طرح الأسئلة ، التساؤل حول مستقبل المرء ، البدء في النظر إلى نفسه بعيون مختلفة ، وإجراء مقارنات مع الآخرين والتشكيك في نفسه.

إنه أمر طبيعي وهو محق في ذلك

لكن لا أعتقد أن تدني احترام الذات يمكن أن يكون مفيدًا بطريقة ما: ليس تدني احترام الذات هو ما يساعدك على بناء الشخصية.

أعتقد أنه من العدل قول ذلك ما يمكن أن يساعدنا حقًا في عملية النمو هو دائمًا استجواب أنفسنا ، وتحليل حدودنا وقبولها ، مع اكتشاف نقاط قوتنا لتحفيزها.

التفكير والتواضع والتعاون والمقارنة واللطف والشجاعة ، في رأيي هذه أمور تساعد على النضوج ».

rene-bohmer-girls-unsplash
rene-bohmer-girls-unsplash

ما هو دور وسائل التواصل الاجتماعي بهذا المعنى؟ هل لدى أي شخص يمر بمرحلة المراهقة اليوم مساعدة إضافية أو لديه عدو؟

« وسائل التواصل الاجتماعي سيف ذو حدين ، يمكن أن يكون مساهماً قوياً في انهيار احترام الذات ، ويقترح صورًا خاطئة للقوالب النمطية التي لا يمكن الوصول إليها أو أن يكون وسيلة ثمينة لـ "التطبيع" ، كما أقول ، مفيد في إنشاء دوائر فاضلة من الصور والمشاعر الواقعية قدر الإمكان.

أنا لست مواطنًا رقميًا وغالبًا ما أفكر في حقيقة أنه إذا كنت قد ولدت مع وسائل التواصل الاجتماعي ، إذا كنت قد مررت بفترة مراهقتي على اتصال مع النماذج الخاطئة التي أراها باستمرار ضبابية على الإنترنت ، فمن المؤكد أنني كنت سأصاب بجنون العظمة والقلق أكثر مما كان لدي في الواقع ، لأنني كنت قد حصلت عليه.

من ناحية أخرى ، فإن اتباع أولئك الذين لا يخشون إظهار هشاشتهم وحياتهم الطبيعية دون تجربتها كحدود يمكن أن يساعدنا على الشعور بأننا جزء من مجموعة نشعر فيها بأننا ممثلون ومفهومون وليسوا حاملين لعيوب للقتال من أجل أن نكون مثل "أولئك الذين دعونا نرى على الإنترنت" ».

كيف تزيد من احترامك لذاتك؟

« أكبر حليف هو الوقت بلا شك ، مما يمنحك الفرصة للتعرف على نفسك واكتشاف إمكاناتك.

المراهقة ، كما قلنا ، هي مرحلة دقيقة ومعقدة يجب تعليمها بجهد كبير من قبل الجميع لأنه ربما يكون في ذلك العمر هو الذي ينشأ فيه أكبر قدر من عدم الأمان.

إن فهم أن الكمال ليس من هذا العالم ليس خطوة فورية ، على الاصح؛ إنه تمرين يومي لا تتوقف عنه أبدًا.

تقدير تفردنا ، مما يعني إبراز نقاط قوتنا ولكن أيضًا نسعى جاهدين لتحسين ما نحبه أقل منا ، إذا شعرنا بالحاجة ، هو السبيل لتعزيز احترامنا لذاتنا ، و ثم أحط نفسك بأشخاص إيجابيين يحترموننا ويجعلوننا نشعر بالحب إنها مساعدة ممتازة في هذه العملية ».

Camihawke
Camihawke

حول مشروع دوف لتقدير الذات

هذا العام بالنسبة لمشروع دوف لتقدير الذات أ حملة رقمية مكالمة # هههههههههه أن Dove ستستمر على مدار العام والتي تضم 4 سفراء استثنائيين: كامي هوك; أليس مانجيوني من عائلة Pozzolis ، فنان المكياج أليس فنتوري و صوفيا فيسكاردي.

القراءات والتأملات والمحتويات التي عمل عليها الخبراء والتي يمكن أن تساعد في التفكير بشكل مختلف ، لمراجعة بعض وجهات النظر أو تقديم حلول صغيرة لمواجهة المشاكل اليومية المتعلقة بتقدير الذات.

نظرًا للحالة الخاصة التي مررنا بها ، إذن ، لتكون Dove قريبة من النساء والفتيات اللائي يتعرضن خلال الحجر الصحي وما زلن في هذه اللحظة أكثر عرضة للهشاشة ، أطلقت مقطع فيديو مشتركًا على قناتها على Youtube يسمى على وجه التحديد تقدير الذات Home Edition للتحدث قليلاً من الموضوع مع سفرائه الاستثنائيين.

صور Non Camihawke هي بواسطة Rene Böhmer و Simon Maage على Unsplash

موصى به: